Peak Pilates mat/chair

INIZIO CORSO PILATES MARTEDI 19 SETTEMBRE
ORARIO MARTEDI’ E GIOVEDI’ 10.00-11.00
PRIME DUE LEZIONI DI PROVA GRATUITE APERTE A TUTTI

Info e prenotazioni :333 108 6622

Federica Tofful
Insegnante Certificata peak Pilates Mat /Chair

Lezioni di Pilates tradizionale rivolte al benessere della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.
Esercizi intelligenti per risultati profondi:è la ginnastica per
migliorare la postura, acquisire forza e flessibilità e consapevolezza corporea senza impatto sulle articolazioni.
Tonifica , rinforza e riequilibra tutti i muscoli, insegna la corretta respirazione, agisce positivamente sulla funzione respiratoria e cardiovascolare, armonizza mente e corpo, la capacità di concentrazione e l’umore.

Leviedelblu